Ge dig själv de bästa verktygen för långsiktig tillfrisknad!
Livsguiden är en mycket viktig pusselbit i friskarbetet som alla som har gått i primärbehandling (Sockerdetox) bör gå. Kursen är uppdelad på tre tillfällen under ett kalenderår. Med programmet lär du dig att förstå och hantera känslor, stress, rädslor, konflikter mm med andra verktyg än genom att droga. Du lär känna dig själv och dina styrkor/svagheter/reaktionsmönster på ett helt nytt sätt och får fungerande konkreta verktyg att utvecklas framåt med.
Kursen startar upp varje nytt kalenderår i februari, del ett är fristående och kan gås av alla som har gått i primärbehandling men del 2 och del 3 är uppföljningar/fördjupningar av föregående kurs/er.
8 Juni - 9 Juni 2019 - Från självdestruktiv till fri och närvarande
12 okt - 13 okt 2019 - ännu fler friskverktyg för mat och sockerberoende
8 Feb - 9 Feb 2019 - ännu fler friskverktyg för mat och sockerberoende
13 april-14 april 2019 - Släpp skammen och sluta känna skuld
7 juni 2019 - Verktyg för att hantera överätning o hjälp att kartlägga triggers
16 aug 2019 - För dig som vill uppdatera kunskapen med senaste materialet.
17 aug - 18 aug 2019 - Låt inte dåtid hindra dig från att må bra i nutid
11 Okt 2019 - Må bättre genom att arbeta i stegen
8 Feb - 9 Feb 2019 - ännu fler friskverktyg för mat och sockerberoende
Tisdagar kl 18.00-20.00 fr.om v.12 t.om v17 - INTRODUKTIONSPRIS