Delbetala räntefritt upp till 12 mån

Avancerad matplan för mat- eller sockerberoende

Det är lätt att tro att en personlig matplan är detsamma som en kostplan, meny eller ett matschema som man ska följa - det är det inte! En personlig matplan är en uträkning över hur många mål mat mat just din kropp behöver. Varje måltid omfattar sedan en viss mängd tillagat protein, grönsaker och naturligt fett. Man mäter maten i vikt eller volym, efter ett tag kan de flesta använda sitt ögonmått. Med en enkel metod lär du dig hur du äter efter din matplan, oavsett om du är hemma, på arbetet, restaurang eller bortbjuden. När balansen på näringsämnen är rätt och antalet måltider är lagom är det lättare att hålla sig mätt och nöjd utan sötsug. På Arteget arbetar vi enbart med avancerade matplaner där vi också tar hänsyn till andra hälsoparametrar än bara längd, vikt och rörelse eller önskemål om viktnedgång/viktökning etc. Du får också hjälp att utreda din känslighet för tillsatser och kolhydrater, hjälp med hur du ringar in dina personliga triggers, du får recept, omfattande detaljerad livsmedelslista, latmanskort att ha i plånboken som hjälper dig att komma ihåg dina personliga näringsbehov och vad olika fettkällor motsvarar i vikt/volym när du är utanför hemmet. Våra matplaner är alltid individuella - vi arbetar inte med generella mallar utan gör egna beräkningar utifrån din metabola status. Kicki Käller har under flera år vidareutvecklat vårt omfattande matplansverktyg som från början av vår verksamhet bara var den grundmatplans-matris som vanligen används i branschen. Kicki har stora kunskaper och utbildningar inom näringsmedicinska områden, du kan tryggt låta henne hjälpa dig med en lämplig matplan för just din kropp och hjärna. I våra priser ingår också ett personligt telefon eller videosamtalsmöte med Kicki.